視力の低下
「モノがはっきり見えずにボンヤリとしか見えない」という視力の低下にも、 近視や遠視などいろいろな種類がありますし、ピントがずれてしまう原因もさまざまです。
近くのモノしかクリアに見えない「近視」は遺伝すると言われていますが、 遺伝のための近視なのか、それとも姿勢が悪かったりする生活習慣が原因なのか、 原因によって症状も変わってきますし治療方法も異なります。
近視
目が近視になってしまう原因は、レンズの役割をしている水晶体が厚すぎたり、 光を屈折させる力が強すぎたりすると言うケースが多いようです。
これは眼を酷使する人に共通する原因と言われていて、近視の原因の中でも一般的なもの。
遺伝による近視の場合には、眼軸が長すぎる事が原因となっている事が多いようです。
遠視
一方、遠くを見るのが得意な「遠視」は、 「遠くが見えるなんてなんて視力がよい人なんだ」と思われる事も多いのですが、 実際には遠くもあまりハッキリ見えず、近くもハッキリ見えない事も多いもの。
目のピントを合わせる調整力が低下している事が原因で、 遠視になってしまうことが多いようですね。
乱視
見える距離と見えない距離がある程度はっきりしている近視や遠視とは別に、 「乱視」もあります。
角膜のゆがみによって起きる乱視は、近視になることもあれば遠視になることもあり、 誰でもちょっとした疲れから乱視になってしまう事もあるのだそうです。
眼精疲労
眼の疲れは視力低下の原因になります。
眼精疲労を放置したり溜め込まないように、こまめに休憩を取って目を休ませて上げましょう。